Uppdaterad: 19.05.2022
Evenemang
NOK 1 048,87
Exklusiv moms
NOK 1 048,87
Exklusiv moms
Bli kvitt stress, videokurs med oppgaver og 1 individuell terapisesjon på 60 minutt
Datum
Börjar: Invalid DateTime
Slutar: Invalid DateTime
Plats
Beskrivning
Format
Fysisk på plats
Varaktighet
1t 0m
Språk
Norska
Kategori
Datum
Börjar: Invalid DateTime
Slutar: Invalid DateTime
Plats
Schema
Vad du kommer att lära dig
1. Stress, introduksjon
2. Christian Bang, kursholder
3. Målinger av angst og depresjon
4. Observasjonsoppgave, mindfulness1
5. Fugleperspektiv, Mindfulness 2
6. Fokuspunkt, mindfulness 3
7. Fokuspunkt del 2, mindfulness 4
8. 4 trinnsmodellen, mindfulness 5
9. 4 trinnsmetoden del 2, Mindfulness 6
10. Autogen trening
11. Vil og må aktiviteter
12. Aktivitetsplan mot stress
13. Individuell terapi 1, videokonsultasjon 60 minutt
14. Evaluering av uken, "Bli kvitt sosial angst"
15. Målinger av angst, depresjon og selvbilde, del 2
Experter
Plats