Updated: 19.05.2022
Event
NOK 1 048,87
Exclusive VAT
NOK 1 048,87
Exclusive VAT
Bli kvitt stress, videokurs med oppgaver og 1 individuell terapisesjon på 60 minutt
Dates
Starts: Invalid date
Ends: Invalid date
Location
Description
Format
Offline
Duration
1h 0m
Languages
Norwegian
Category
Dates
Starts: Invalid date
Ends: Invalid date
Location
Schedule
What you will learn
1. Stress, introduksjon
2. Christian Bang, kursholder
3. Målinger av angst og depresjon
4. Observasjonsoppgave, mindfulness1
5. Fugleperspektiv, Mindfulness 2
6. Fokuspunkt, mindfulness 3
7. Fokuspunkt del 2, mindfulness 4
8. 4 trinnsmodellen, mindfulness 5
9. 4 trinnsmetoden del 2, Mindfulness 6
10. Autogen trening
11. Vil og må aktiviteter
12. Aktivitetsplan mot stress
13. Individuell terapi 1, videokonsultasjon 60 minutt
14. Evaluering av uken, "Bli kvitt sosial angst"
15. Målinger av angst, depresjon og selvbilde, del 2
Experts
Location