Reactualizat: 19.05.2022
Eveniment
NOK 1 048,87
Exclusive VAT
NOK 1 048,87
Exclusive VAT
Bli kvitt stress, videokurs med oppgaver og 1 individuell terapisesjon på 60 minutt
De catre
GLOBAL UNIVERSITY, NORGE
Dates
Starts: Invalid DateTime
Ends: Invalid DateTime
Location
Descriere
Format
Offline
Durata
1h 0m
Limbi
Norvegiana
Categorii
Dates
Starts: Invalid DateTime
Ends: Invalid DateTime
Location
Programa
What you will learn
1. Stress, introduksjon
2. Christian Bang, kursholder
3. Målinger av angst og depresjon
4. Observasjonsoppgave, mindfulness1
5. Fugleperspektiv, Mindfulness 2
6. Fokuspunkt, mindfulness 3
7. Fokuspunkt del 2, mindfulness 4
8. 4 trinnsmodellen, mindfulness 5
9. 4 trinnsmetoden del 2, Mindfulness 6
10. Autogen trening
11. Vil og må aktiviteter
12. Aktivitetsplan mot stress
13. Individuell terapi 1, videokonsultasjon 60 minutt
14. Evaluering av uken, "Bli kvitt sosial angst"
15. Målinger av angst, depresjon og selvbilde, del 2
Experți
Location